Coeurs de filets de Merlu rôtis au fenouil
2011-03-25 Pescanovaloading...
Ingrédients
- 1 boite de Coeurs de Filets de Merlu Blanc Pescanova
- 2 fenouils
- 1 citron l 400 g de courgettes
- 1 botte de cerfeuil
- 2 dl d’huile d’olive
- Sel, poivre
Préparation
Émincez le fenouil et blanchissez-le 2 min. Huilez le fond d’une cocotte, disposez le fenouil et dessus le poisson assaisonné. Tout autour disposez les rondelles de citron. Toutes les 5 min, arrosez le poisson et retournez les rondelles de citron. Lavez, émincez les courgettes et faites-les cuire à l’eau bouillante salée. Égouttez-les, écrasez-les à la fourchette et incorporez l’huile d’olive et le cerfeuil ciselé. Servez le poisson avec le fenouil, les rondelles
de citrons caramélisées et la purée de courgettes.


